Méditation de Pleine Conscience dans les soins: pour une approche sensorielle, émotionnelle, corporelle Présentiel

OBJECTIFS

• S'ouvrir à une démarche prenant soin de la personne tant sur le plan mental que corporel

• Saisir en quoi la Pleine Conscience peut être utilisée dans la relation soignante pour aider une personne

âgée à mieux vivre et moins souffrir psychiquement

• Intégrer des principes de préservation de soi-même, utilisables au quotidien de manière simple

PROGRAMME

LA DÉMARCHE PLEINE CONSCIENCE • Le concept de “Mindfulness” dans sa définition et ses racines historiques • Son application dans

les soins - la relation de soin centrée sur la personne et ses besoins - le rôle du soignant dans la qualité de la relation : temps passé,

présence et écoute, empathie et bienveillance, non-jugement, capacité à observer, rassurer, laisser s'exprimer - les liens de la

démarche avec la world therapy, les thérapies cognitivo-comportementales, les programmes de gestion du stress et de

prévention de la rechute dépressive • L'impact de la pratique de la Pleine conscience dans les mécanismes psychiques et

dans le soin aujourd'hui • Pratique des exercices de base - respiration - body scan - yoga en mouvement - pratique du silence

- actions en Pleine conscience • Développement de la qualité de présence du soignant

MISE EN PRATIQUE DE LA DÉMARCHE

JOUR 1. Exercices pratiques d'ancrage corporel, d'actions en Pleine conscience et d'attention portée sur l'instant présent

• Débriefing de groupe sur l'expérience et les liens induits avec les situations quotidiennes de vie, de soin • Explications sur

les mécanismes psychologiques et relationnels • Définition de la méditation, son historique, ses finalités • Introduction aux

programmes de gestion du stress (MBSR) et de prévention des rechutes dépressives (MBCT)

JOUR 2. Exercices pratiques centrés sur le non-jugement, les ressentis, les pensées, les émotions • La démarche d'observation

bienveillante, d'écoute de soi et de l'autre, d'intention • Débriefing de groupe sur l'expérience et exercices pratiques sur les

pensées et réactions • Liens avec la socio-psychologie de la personne âgée, la dimension du stress et la dépression, la perte

d'autonomie et la proximité de la mort, les troubles neurodégénératifs • Applications de la Pleine conscience dans les pratiques

de soins (douleur, soins palliatifs, orthophonie…) • Applications de la Pleine Conscience au quotidien du soignant - mises en

pratique avec des situations institutionnelles rencontrées par les professionnels

Petit groupe

Pédagogie active

Entre formation et analyse des pratiques professionnelles

MÉTHODE

• Apports théoriques et pratiques, discutés en groupe pour l'intérêt au quotidien • Pédagogie interactive basée sur l'expérience

professionnelle et personnelle, l'implication personnelle et le partage • Pratique d'exercices de méditation Pleine conscience

et débriefing collectif • Support visuel (DVD) • Livret pédagogique

Questionnaire de précision des demandes et besoins en amont

Quizz "avant/après"

Questionnaire d'auto-évaluation globale et satisfaction de la formation