Dernière mise à jour : 29/03/2024
Reconnaître les comportements passifs, agressifs et manipulateurs
Développer son assertivité au bon moment
S'affirmer dans les situations difficiles
Prendre des décisions difficiles, impopulaires
Anticiper et gérer agressivité et conflits
Faire face et répondre aux critiques directes et indirectes
Communiquer une information non négociable
L'assertivité et l'affirmation de soi
Développer et renforcer sa confiance en soi
Développer des relations de travail confiantes
Augmenter sa détermination personnelle
Faire une demande
Donner une consigne/une instruction
Faire face aux critiques
Faire des compliments
S'approprier et utiliser une méthode au quotidien
Apports théoriques et pratiques suivis de questions-réponses et d'échanges avec les participants, cas pratiques.
Brainstorming pour partir du vécu des participants
Remise d'un support pédagogique ( outils, modèles, ressources complémentaires …)
Training corporel et comportemental par l'apprentissage des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation.
Activités de mise en pratique, simulations, jeux de rôle (utilisation de la vidéo pour prendre conscience de ses points forts et de ses points d'amélioration.)
En amont : 1- formulaire d'analyse du besoin, 2- rapide appel téléphonique
Pendant : Quizz, analyse de cas pratiques, mise en situation
Communication Evolution professionnelle Développement des compétences comportementales
Fondatrice de Caredea, je propose des formations afin que les personnes comme les organisations abordent sereinement les changements, transitions et challenges auxquels elles sont confrontées.
Mes prestations s'articulent autour de 6 thématiques principales :
• Le développement des compétences comportementales (soft skills)
• Le stress et la performance au travail
• La préparation mentale aux événements
• La prévention de la santé
• La qualité de vie au travail (QVT)
• L'appreciative inquiry (la conduite du changement basée sur la psychologie positive).
Je suis actuellement l'executive master de l'Université Paris Dauphine "Management & Coaching". Je suis titulaire du Diplôme Universitaire "Préparation Mentale et Techniques d'Optimisation du Potentiel", titulaire du Certificat Professionnel de
Sophrologue enregistré au RNCP, formée aux techniques et outils des Thérapies Comportementales et Cognitives, j'interviens auprès d'entreprises, d'entrepreneurs, de particuliers, d'écoles et organismes spécialisés.
J'ai exercé pendant plus de 15 ans des fonctions dans le champ de la lutte contre les exclusions et dans le conseil aux entreprises (stratégie digitale et design de services), j'ai à coeur d'apporter des solutions concrètes et opérationnelles, ancrées dans la réalité quotidienne de mes clients.